請教非慣用手　跟中距離的問題 - 籃球

※ 引述《willyt (T-Yak [I'm what I'm!])》之銘言：
: 我想要問的主要是兩個部份
: 我現在的攻擊武器是油漆區內的補進跟 Layup.
: 還有右手的勾射.
: 現在我想問非慣用手的 Layup 跟勾射該怎麼練....
先練習非慣用手擦板
假設你非慣用手是左手,練習籃框左下方用左手擦板
有點小成後試著練習連續動作
在籃框左方背框接球->往底線轉身->墊步->左手擦板
最後兩個動作身體要跟籃板平行
左手勾射練習方式大同小異,先在籃框前面一點練習,肩膀和籃板垂直
小成後練習連續動作
在籃框右方背框接球->右腳往禁區內跨,同時雙手大力拍球
->以右腳為軸心,左腳移動讓肩膀和籃板垂直->左手勾射
: 還有另外一個問題，我的中距離一直都很不準
: 而且姿勢非常非常怪異，要怎麼樣打掉重練
: 有沒有前輩能夠提供一些指引 <(_ _)>
: ps. 其實我還想問禁區的腳步..
: 就是在油漆區邊緣單打進去那個要怎麼練...
http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/player/playerinsidegame.asp
這個連結有基本的籃下單打腳步介紹
對上不同的防守有不同的對應方式,熟練的話在系際的比賽就很好用了

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